集中力を発揮できる時間は思っているほどもたない。メリハリを付けよう。

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めちゃくちゃ集中すると疲れる

当たり前のことですが、それだけ疲労が溜まります。作業をとにかくダラダラやるのと、効率が全く違うからです。

 

 

 

一日の始めにまず集中力のいる作業を行う。余った時間で残りの作業をやる。

 

当たり前ですが、時間は有限です。優先順位の高い、集中力のいるタスクを一日の始めにやりましょう。

 

 

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